Déperdition thermique : comment limiter la perte de chaleur dans votre maison ?

Qu'est-ce que la déperdition thermique ?

Définition

La déperdition thermique désigne la perte de chaleur que subit un bâtiment. Elle peut résulter :

• de la toiture et/ou des parois en contact avec l’extérieur, quand ceux-ci sont mal ou insuffisamment isolés ;
• des circulations d’air entre l’intérieur et l’extérieur (bouches d’aération de la ventilation mécanique contrôlée VMC) ;
• des ponts thermiques (un défaut d’isolation entre deux parois ou deux matériaux).

D'où provient la perte de chaleur dans un logement ?

Selon le guide “Rénovation : Isoler sa maison” de l’Ademe (Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie) publié en novembre 2023, les pertes de chaleur d’une maison construite avant 1974 et non isolée découlent :

• entre 5 et 10 % des ponts thermiques ;
• entre 7 et 10 % des planchers bas ;
• entre 10 et 15 % des fenêtres ;
• entre 20 et 25 % des murs, de l’air renouvelé et des fuites ;
• entre 25 et 30 % du toit.

Infographie issue du guide “Rénovation : Isoler sa maison” de l’Ademe.

Ces données sont des moyennes qui s’appliquent principalement aux maisons anciennes et mal isolées. Selon le type de votre habitation, sa date de construction et les travaux réalisés, elles peuvent varier. Ainsi, si votre logement est récent, les déperditions d’énergie peuvent être plus basses.

Comment la déperdition de chaleur affecte-t-elle votre maison ?

Quelles sont les conséquences d’une trop forte déperdition thermique ?

Les pertes de chaleur, multiples ou massives, ont des répercussions concrètes.

• Elles entraînent une hausse de la consommation de chauffage (pour pallier les déperditions et les sensations de froid) et donc une hausse des factures d’énergie.
• Elles impactent le niveau de confort.
• Elles augmentent l’empreinte carbone, notamment à cause d’une surconsommation de chauffage.

Comment détecter les zones de déperditions thermiques dans une maison ?

Pour identifier et localiser les pertes de chaleur dans votre logement, vous pouvez faire le tour de vos espaces et observer ou ressentir. S’il existe par exemple des fuites d’air, des courants d’air ou des ponts thermiques au niveau des ouvertures, vous pouvez constater vous-même les flux ou les parois froides.

Les écarts de température dans les pièces mal isolées peuvent aussi se discerner au ressenti ou en plaçant un thermomètre. Ils sont significatifs quand ils atteignent une différence de 2 à 3°C entre le mur et le centre de la pièce par exemple.

De la même manière, si un radiateur fonctionne en continu, c’est le signe que l’air chaud ne reste pas dans la pièce. Normalement, l’appareil se met en veille, une fois qu’il a atteint la température de consigne.

Pour détecter plus précisément les zones concernées par les pertes de chaleur, vous pouvez solliciter un professionnel. Cet expert va passer au crible votre logement et cerner les points nécessitant d’être corrigés. Il s’appuie pour cela sur différents appareils, comme :

• une caméra thermique : elle repère et mesure l’énergie infrarouge des parois, en indiquant leur température ;
• une caméra endoscopique : elle peut se faufiler dans un trou du mur pour évaluer la quantité et la qualité de l’isolation ;
• ou un thermomètre de surface : il mesure la température d’un mur, d’un plancher...

Réaliser un audit ou une étude thermique s’avère intéressant, voire indispensable, si vous prévoyez d’améliorer l’efficacité énergétique de votre logement. Ce diagnostic permet d’effectuer des travaux ciblés qui vont avoir un réel impact sur la consommation d’énergie et sur le confort.

Quelles sont les solutions pour réduire les déperditions thermiques ?

Différentes opérations peuvent être menées pour diminuer et limiter les déperditions thermiques dans une maison.

Isolation : la clé pour minimiser les pertes de chaleur

La première solution (et la plus efficace) est d’améliorer l’isolation de l’habitation, en intervenant à plusieurs niveaux :

• la toiture et les combles (depuis l’intérieur ou par l’extérieur selon la configuration) ;
• la toiture-terrasse ;
• les murs donnant sur l’extérieur (par l’intérieur ou par l’extérieur sous un bardage) ;
• les parois vitrées (en remplaçant les parois vitrées en simple vitrage ou au cadre vétuste par du double ou du triple vitrage) ;
• le sol (par le dessous, le dessus ou entre les éléments du plancher).

Un logement bien isolé va conserver la chaleur en hiver et la fraîcheur en été.

Renouvellement de l'air et gestion de la ventilation

Repenser l’aération et la ventilation de l’habitation permet aussi de réduire les déperditions thermiques d’un bâtiment.

Vous pouvez par exemple prévoir l’installation d’un système de ventilation plus performant.

• Une VMC hygroréglable extrait l’air humide.
• Une VMC double flux conserve les calories de l’air sortant pour réchauffer l’air entrant.

Il est plus facile et plus économique de chauffer un logement bien ventilé (l’air humide gorgé de molécules d’eau est plus long à réchauffer).

Technologies et matériaux innovants pour l'efficacité énergétique

Pour améliorer les performances énergétiques de votre logement, vous pouvez vous appuyer sur un large choix de technologies et de matériaux. Les fabricants et les inventeurs rivalisent d’ingéniosité ces dernières années pour proposer des solutions toujours plus efficaces.

Pour atteindre une efficacité thermique suffisante, l’isolation fait partie des leviers essentiels. De nombreux matériaux permettent d’isoler un bâtiment (laine de roche ou de verre, laine de chanvre, fibres de bois…). Cependant, tous n’ont pas les mêmes caractéristiques et propriétés.

Pour connaître l’efficacité énergétique d’un isolant, il faut s’intéresser à plusieurs éléments :

• son coefficient de résistance thermique représenté par la lettre R sur l’étiquette du produit. Celui-ci indique la capacité d’un isolant à résister aux températures basses ou élevées. Plus il est important, plus il est performant. Mais il dépend d’une part de l’épaisseur du matériau (e) et de sa conductivité thermique (λ). Il s’exprime en m².K/W (mètre carré Kelvin par Watt).
• sa conductivité thermique (λ), à savoir sa capacité à propager la chaleur. Elle est indiquée en W/m.K (Watt par mètre Kelvin). Plus cet indicateur est faible, plus l’isolant est performant à épaisseur égale. Selon l’Ademe, les matériaux isolants les plus répandus présentent une conductivité thermique entre 0,025 et 0,05 W/m.k.

Pour connaître la résistance thermique d’un isolant, il faut effectuer ce calcul :

R = e/λ. Par exemple, vous envisagez de poser un isolant sur 200 mm d’épaisseur.

• Si vous optez pour la laine de roche, la résistance thermique de la couche sera : 200 / 0,034 = 5,88 m².K/W.
• Si vous sélectionnez la ouate de cellulose, elle sera : 200 / 0,038 = 5,26 m².K/W.

À épaisseur identique, plus la conductivité est faible, plus le matériau est isolant (ici, la laine de roche de 200 mm est plus performante que la ouate de cellulose de 200 mm).

Mais ce n’est pas si simple, pour sélectionner le bon matériau, il est important de calculer l’épaisseur nécessaire en fonction de la conductivité thermique de l’isolant et de la résistance thermique à atteindre.

Le tableau suivant reprend un comparatif des matériaux les plus performants pour atteindre le seuil de résistance thermique de 3,7 m².K/W en rénovation et l’épaisseur nécessaire :

Comparatif des matériaux pour une resistance thermique de 3,7 m².K/W

Matériau isolant	Conductivité thermique (λ)	Épaisseur nécessaire pour atteindre 3,7 m².K/W
Laine de verre	0,030 à 0,046	11,10 cm
Laine de roche	0,034 à 0,047	12,58 cm
Fibre de bois	0,036 à 0,047	13,32 cm
Ouate de cellulose	0,038 à 0,044	14,06 cm
Laine de chanvre	0,039 à 0,044	14,43 cm
Laine de mouton	0,039 à 0,042	14,43 cm

L’épaisseur se calcule ainsi : épaisseur (e) en cm = lambda (λ) x résistance (R) x 100

Diagnostic thermique : étape incontournable pour optimiser votre consommation énergétique

Le diagnostic thermique (ou audit énergétique) sert à identifier et à localiser les points faibles d’un logement en matière d’isolation. Il permet de définir les travaux essentiels à une meilleure efficacité énergétique. Il est différent du DPE (Diagnostic de performance énergétique) qui fait le point sur la consommation d’énergie du logement et sur ses émissions de gaz à effet de serre.

Le diagnostic thermique conduit à des recommandations de travaux.

En quoi consiste un diagnostic thermique ?

Cette étude se déroule en plusieurs étapes.

1. Le relevé des données de l’habitation (construction, matériaux utilisés, systèmes de chauffage et de ventilation…).
2. L’étude thermique infrarouge (détection des déperditions de chaleur).
3. La vérification des espaces ou des éléments responsables des pertes thermiques (toiture, combles, vitres…).

Le diagnostic donne lieu à un rapport incluant des scénarios de travaux (détail et chiffrage).

Peut-on réaliser un diagnostic thermique soi-même ?

Le bilan thermique se base sur différentes données techniques et réglementations. Il s’appuie sur des calculs et des mesures particuliers. Il nécessite aussi l’utilisation d’appareils spécifiques.

C’est pourquoi il apparaît peu probable d’effectuer soi-même un diagnostic thermique.

À qui faire appel pour un diagnostic thermique ?

Pour réaliser un bilan thermique, il convient de se tourner vers un thermicien professionnel qualifié.

Le site France Rénov’ propose un annuaire des professionnels RGE (reconnus garants de l’environnement), une certification nécessaire pour bénéficier des aides financières de l’État pour les travaux de rénovation.

Nos conseils pour réduire les déperditions thermiques au quotidien

Vous aimeriez limiter les pertes de chaleur dans votre maison dès maintenant ? Voici quelques astuces faciles à mettre en place.

1. Isoler les bas de porte. L’air peut s’infiltrer sous une porte d’entrée ancienne ou qui ferme mal. Vous pouvez installer des boudins ou un joint isolant pour empêcher le froid d’entrer.
2. Opter pour des rideaux isolants. Pour contrer le froid des fenêtres ou des portes, vous pouvez poser des rideaux épais et isolants.
3. Bien entretenir son système de chauffage et de production d’eau chaude sanitaire. Des appareils revus et entretenus régulièrement évitent une surconsommation d’énergie (et les pannes fréquentes).

À quelles aides ai-je droit pour mes travaux de rénovation ?

Vous comptez engager des travaux de rénovation pour diminuer les pertes de chaleur et améliorer la performance énergétique de votre logement ? Vous pouvez obtenir différentes aides pour financer en partie les opérations.

• Le dispositif MaPrimeRénov’ permet de financer certains travaux d’isolation, de chauffage, de ventilation ou d’audit énergétique. Accessible à tous les propriétaires, il concerne les logements de plus de 15 ans. Le montant de la prime est calculé en fonction des revenus du foyer.
• Les CEE (certificats d’économie d’énergie) sont octroyés par les fournisseurs d’énergie aux particuliers qui effectuent des travaux de rénovation énergétique. Ils prennent plusieurs formes (réduction de facture, chèque, bon d’achat…).
• L’éco-prêt à taux zéro ou éco-PTZ permet de financer des opérations de rénovation ponctuelle ou globale ou des travaux d’assainissement. Son montant maximal varie selon la nature des travaux.
• Les collectivités locales peuvent accorder des subventions pour les travaux de performance énergétique.