À partir du 1er novembre, le "Mois sans Tabac" annonce un défi national mobilisateur pour tous les fumeurs. L'initiative invite chacun à relever le challenge de 30 jours sans tabac. Pour soutenir les participants, service-public.fr met à disposition des kits d'assistance à l'arrêt du tabac sur le site dédié à l’opération. En parallèle, campagnes de communication et action sur le terrain visent à informer sur les avantages de l'arrêt du tabagisme. Le "Mois sans Tabac" se positionne ainsi comme un véritable défi collectif, porteur d'espoir et de changement pour tous ceux qui aspirent à dire adieu à la cigarette.
La France au-dessus de la moyenne européenne en tabagisme
Malgré une nette diminution du nombre de fumeurs en France entre 2016 et 2019 (passant de 29,4 % à 24 %), un constat interpellant demeure. Selon les données de Tabac Info Service, un tiers des Français âgés de 15 à 75 ans continue de fumer, plaçant ainsi la France est au-dessus de la moyenne européenne en matière de tabagisme. Notons que les hommes fument davantage, avec un taux de tabagisme quotidien de 27,4 %, contre 21,7 % pour les femmes. A noter que l'Association Nationale de Prévention en Alcoologie et Addictologie (ANPAA) attribue au tabagisme la responsabilité de 73 000 décès annuels en France, ce qui représente 13 % de l’ensemble des décès.
Le mois sans tabac, c’est quoi ?
La campagne "Mois sans Tabac" repose sur une approche positive visant à soutenir les fumeurs dans leur volonté d'arrêter, favorisant un esprit de communauté et d'entraide. Dans cette optique, des campagnes de communication délivrent des messages éclairants sur les avantages de l’arrêt du tabac tout en présentant les diverses solutions disponibles pour accompagner les fumeurs. Ces messages sont diffusés sur les médias sociaux, et des groupes de soutien en ligne sont mis à disposition, tout comme des actions de sensibilisation sur le terrain.
L'objectif fondamental de cette initiative est de maintenir la motivation des participants tout au long du mois. Il est scientifiquement prouvé que 30 jours sans tabac apportent de nombreux bénéfices au niveau du système cardiovasculaire et cérébral.
Bon à savoir
Arrêter de fumer pendant un mois multiplie par 5 les chances de cesser définitivement de consommer du tabac, selon diverses études. Au-delà des 30 jours, les symptômes de manque (nervosité, irritabilité) sont largement réduits.
Le mois sans tabac, comment ça marche ?
En vous inscrivant avant le 1er novembre, vous participez à la phase préparatoire de l'opération "Mois sans Tabac". Vous aurez ainsi accès à une consultation avec un professionnel de l'arrêt du tabac, et recevrez un kit d'arrêt du tabac gratuit, comprenant un programme de 40 jours. Ce kit comprend des informations complètes sur les différentes ressources disponibles pour vous aider, ainsi qu'un accès à une communauté d'entraide active sur les réseaux sociaux.
À noter
Le kit d'aide à l'arrêt du tabac peut être commandé gratuitement par courrier postal ou téléchargé directement sur les sites Mois sans tabac et Santé publique France. Il est également disponible dans 18 000 pharmacies partenaires de l'opération.
Pour une assistance encore plus personnalisée, vous pouvez télécharger gratuitement l'appli mobile "Tabac Info Service". Cette application offre un programme d'accompagnement sur mesure, avec des conseils de tabacologues, des mini-jeux, et des vidéos de soutien. De plus, elle vous permettra de suivre quotidiennement les bénéfices tangibles de l'arrêt du tabac, tant sur le plan financier que sur celui de la santé. Vous pouvez également profiter d’un suivi téléphonique avec un tabacologue au 39 89.
Une bonne nouvelle pour votre assurance de prêt !
Si vous envisagez d'arrêter de fumer, il est important de noter que cela peut également avoir un impact positif sur votre assurance emprunteur. La consommation de tabac est associée à une augmentation significative des risques de problèmes de santé, ce qui, du point de vue des assureurs, accroît la probabilité de sinistres. En conséquence, la plupart des assureurs peuvent vous imposer une surprime ou vous proposer des tarifs moins avantageux pour certaines garanties. Cette distinction s'applique également à la cigarette électronique, au cigare ou à la pipe. Si vous avez souscrit votre assurance de prêt en tant que fumeur, notez qu’après 2 ans d’arrêt du tabac, vous pouvez informer votre assureur qui peut alors baisser le montant de vos cotisations mensuelles. De même, si vous avez arrêté de fumer 2 ans avant de contracter votre crédit immobilier, vous pourrez alors être considéré comme non-fumeur et bénéficier de tarifs plus avantageux.
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